683 鸡血沸腾
吼吼吼。
嘿嘿嘿。
嗡嗡嗡。
正在旁观热闹的绿湾包装工球员们嘻嘻哈哈地调侃打趣着,包括德赖弗和伍德森在内,他们也都没有能够真正理解陆一奇的意图,也许只有哈里斯若有所思地能够明白一些脉络,陷入沉思地投去视线。
但是,这些嘈杂都没有能够影响到陆一奇和罗杰斯、尼尔森,因为死亡爬行需要他们集中所有注意力。
从零开始,到五码。
“很好,罗杰斯,不要操之过急,保持节奏!节奏和呼吸是最重要的,所有注意力都集中在自己的身体控制上,很好!腹部发力!手臂和膝盖打直!集中!注意力集中!”
“尼尔森,控制住身体,膝盖稍稍收拢一些,腹部发力,肌肉紧绷起来,整个人团起来。对!对对对,就是这样!保持重心的平衡!控制住,核心力量,注意核心力量!”
十码。
“非常好,出发保持稳定!我可以看到你的潜力,罗杰斯,你比自己想象得还要更加出色,轻松就能够完成死亡爬行的挑战,这不仅仅是比较法弗而已,比起大部分球员来说,你的表现都还要更加出色。”
“你需要对自己有信心!保持专注!不要胡思乱想!就好像一直以来你的坚持一样,专注在自己身上。”
“很好!表现非常出色!不要急躁,保持节奏的稳定,保持平稳的输出!”
陆一奇就这样亦步亦趋地在前面引领着罗杰斯和尼尔森前进,保持专注,从熙熙攘攘的球员盘坐区域路过,然后耳边就传来了球员们打趣的声音——
“加油,罗杰斯”、“坚持,阿隆”、“表现不错,尼尔森”、“控制,控制”、“罗杰斯,今天让人刮目相看”……明明应该是加油助威的声音,却因为稀稀落落的声响和交错其中的笑声,而失去了话语原本的力量。
“这真是太搞笑也太荒谬了。”
“教练是不是电视剧看太多,要不然就是日本的热血漫画看太多。”
“有点滑稽,阿隆为什么会答应上场,这一点都不像阿隆。”
“对啊,我还以为阿隆会直接给教练脸色看呢。”
“真是丢脸。”
叽叽喳喳的讨论声在窸窸窣窣地响动着,尽管声音并不大,但教练组成员们却能够清晰地捕捉到话语脉络——没有加油鼓劲就算了,甚至还在冷嘲热讽?这到底是什么?难道他们觉得这一幕很搞笑吗?
“你们!”伊萨克的表情很是糟糕,一个上步就准备呵斥这群球员,他们的训练态度让他非常非常不满。
但伊萨克没有能够完全上步,罗伯斯特就阻止了他——就连奥古斯都也有些意外,朝着罗伯斯特望了过去,却看到罗伯斯特抬了抬下颌,让他们注意陆一奇和罗杰斯的姿态,然后伊萨克和奥古斯都双双安静了下来。
站在旁边的沃克也不由握紧了拳头,全神贯注地注视着正在死亡爬行的三个人,完全无视了那些嘈杂。
罗杰斯,不为所动。
从罗杰斯的动作稳定节奏就能够看得出来,他根本就没有在乎耳边那些喧闹的调侃,因为他没有经历去注意这些事情,他必须全心全意地专注在自己身上,肌肉已经开始燃烧,源源不断爆发的能量正在开始分泌乳酸,那种酸痛感正在发出强烈抗议,哪怕是稍稍一点松懈,他就怀疑自己可能会轰然倒塌。
但是,他不行,耳边依旧能够听到教练那沉稳有力的声音。
“稳定。”
“罗杰斯,保持稳定,很好,你现在表现非常非常出色,力量准确到位,对,节奏才是最重要的环节,集中注意力!很好,罗杰斯,你现在的节奏非常好,稳定住,保持稳定就可以了,保持注意力集中。”
反反复复都是一些简单的话语,却在沉稳之中传达出力量,让罗杰斯能够保持心态平稳,可是精神胜利法也无法战胜肌肉的燃烧感,他的手臂和膝盖都已经开始微微颤抖起来,只能咬紧牙关坚持下去。
“教练,到二十码了吗?”
罗杰斯趁着换气的空档,扬声询问到,尽管肺部正在拉风箱,呼啦呼啦地灼烧着,但他还是迫切地询问到,就好像抓住救命稻草一般,他需要一点点鼓励——实际的鼓励。
“罗杰斯,不要在意距离,专注大脑,明白吗?所有思想全部都集中在大脑,思考应该怎么控制核心肌肉、什么控制四肢平衡!”
“还有,在你后背上的尼尔森,你能够感受到他的存在吗?你需要保持平衡,你需要和尼尔森一起配合,你们的重心需要保持垂直,你们不是分割开来的,明白吗?你们需要互相配合,这才是你需要注意的。”
罗杰斯,停下了。
“不!不不不!罗杰斯!不,阿隆!”
“阿隆,听我说,不能停下,明白吗?我们不能停下,爬行还没有结束,赛季也还没有结束,我们需要继续奋斗下去,再坚持一下,明白吗?再坚持一下,再拼搏一下!这才是重点!再多坚持一口气、再多坚持一步、再多坚持一点时间,你比想象得还要更加出色!记住,阿隆,你远远没有达到自己的极限。”
“阿隆,这才只是开始!你需要坚持一下!就只是一下下!阿隆,我和你在一起,明白吗?我和乔迪都和你在一起!”
陆一奇的声音就这样稳健而坚定地传达过来,罗杰斯的眼眶微微发热——他也控制不住,只是那种酸痛层层叠叠地倾轧下来,浑身每一根骨骼都在微微颤抖着,那种痛苦与绝望让眼睛不由自主地温热起来。
无法控制。
“我……我没有放弃,我只是需要喘一口气。”罗杰斯倔强地对着陆一奇回答到。
陆一奇弯下腰对着罗杰斯说到,“不,阿隆,不能停下来,如果停下来,那么就一切归零了,明白吗?我们需要前进,我们不能停下来!我们就是这样奋斗过来的,从一无所有到拼杀进入季后赛的这段征程,就是这样!现在也是如此!阿隆,现在不是休息的时候,我们不能停下。”
罗杰斯死死地、死死地咬紧牙关,没有说话,只是从丹田深处爆发出一股力量,发出一声闷哼之后,就再次开始往前爬行起来——短暂的停留过后,重新开始,一切都变得更加困难了,浑身肌肉都如同针扎一般,但罗杰斯却一点声音都没有发出来,只是凭借着一股倔强,不管不顾地持续前行着。
前进,再前进。
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嘿嘿嘿。
嗡嗡嗡。
正在旁观热闹的绿湾包装工球员们嘻嘻哈哈地调侃打趣着,包括德赖弗和伍德森在内,他们也都没有能够真正理解陆一奇的意图,也许只有哈里斯若有所思地能够明白一些脉络,陷入沉思地投去视线。
但是,这些嘈杂都没有能够影响到陆一奇和罗杰斯、尼尔森,因为死亡爬行需要他们集中所有注意力。
从零开始,到五码。
“很好,罗杰斯,不要操之过急,保持节奏!节奏和呼吸是最重要的,所有注意力都集中在自己的身体控制上,很好!腹部发力!手臂和膝盖打直!集中!注意力集中!”
“尼尔森,控制住身体,膝盖稍稍收拢一些,腹部发力,肌肉紧绷起来,整个人团起来。对!对对对,就是这样!保持重心的平衡!控制住,核心力量,注意核心力量!”
十码。
“非常好,出发保持稳定!我可以看到你的潜力,罗杰斯,你比自己想象得还要更加出色,轻松就能够完成死亡爬行的挑战,这不仅仅是比较法弗而已,比起大部分球员来说,你的表现都还要更加出色。”
“你需要对自己有信心!保持专注!不要胡思乱想!就好像一直以来你的坚持一样,专注在自己身上。”
“很好!表现非常出色!不要急躁,保持节奏的稳定,保持平稳的输出!”
陆一奇就这样亦步亦趋地在前面引领着罗杰斯和尼尔森前进,保持专注,从熙熙攘攘的球员盘坐区域路过,然后耳边就传来了球员们打趣的声音——
“加油,罗杰斯”、“坚持,阿隆”、“表现不错,尼尔森”、“控制,控制”、“罗杰斯,今天让人刮目相看”……明明应该是加油助威的声音,却因为稀稀落落的声响和交错其中的笑声,而失去了话语原本的力量。
“这真是太搞笑也太荒谬了。”
“教练是不是电视剧看太多,要不然就是日本的热血漫画看太多。”
“有点滑稽,阿隆为什么会答应上场,这一点都不像阿隆。”
“对啊,我还以为阿隆会直接给教练脸色看呢。”
“真是丢脸。”
叽叽喳喳的讨论声在窸窸窣窣地响动着,尽管声音并不大,但教练组成员们却能够清晰地捕捉到话语脉络——没有加油鼓劲就算了,甚至还在冷嘲热讽?这到底是什么?难道他们觉得这一幕很搞笑吗?
“你们!”伊萨克的表情很是糟糕,一个上步就准备呵斥这群球员,他们的训练态度让他非常非常不满。
但伊萨克没有能够完全上步,罗伯斯特就阻止了他——就连奥古斯都也有些意外,朝着罗伯斯特望了过去,却看到罗伯斯特抬了抬下颌,让他们注意陆一奇和罗杰斯的姿态,然后伊萨克和奥古斯都双双安静了下来。
站在旁边的沃克也不由握紧了拳头,全神贯注地注视着正在死亡爬行的三个人,完全无视了那些嘈杂。
罗杰斯,不为所动。
从罗杰斯的动作稳定节奏就能够看得出来,他根本就没有在乎耳边那些喧闹的调侃,因为他没有经历去注意这些事情,他必须全心全意地专注在自己身上,肌肉已经开始燃烧,源源不断爆发的能量正在开始分泌乳酸,那种酸痛感正在发出强烈抗议,哪怕是稍稍一点松懈,他就怀疑自己可能会轰然倒塌。
但是,他不行,耳边依旧能够听到教练那沉稳有力的声音。
“稳定。”
“罗杰斯,保持稳定,很好,你现在表现非常非常出色,力量准确到位,对,节奏才是最重要的环节,集中注意力!很好,罗杰斯,你现在的节奏非常好,稳定住,保持稳定就可以了,保持注意力集中。”
反反复复都是一些简单的话语,却在沉稳之中传达出力量,让罗杰斯能够保持心态平稳,可是精神胜利法也无法战胜肌肉的燃烧感,他的手臂和膝盖都已经开始微微颤抖起来,只能咬紧牙关坚持下去。
“教练,到二十码了吗?”
罗杰斯趁着换气的空档,扬声询问到,尽管肺部正在拉风箱,呼啦呼啦地灼烧着,但他还是迫切地询问到,就好像抓住救命稻草一般,他需要一点点鼓励——实际的鼓励。
“罗杰斯,不要在意距离,专注大脑,明白吗?所有思想全部都集中在大脑,思考应该怎么控制核心肌肉、什么控制四肢平衡!”
“还有,在你后背上的尼尔森,你能够感受到他的存在吗?你需要保持平衡,你需要和尼尔森一起配合,你们的重心需要保持垂直,你们不是分割开来的,明白吗?你们需要互相配合,这才是你需要注意的。”
罗杰斯,停下了。
“不!不不不!罗杰斯!不,阿隆!”
“阿隆,听我说,不能停下,明白吗?我们不能停下,爬行还没有结束,赛季也还没有结束,我们需要继续奋斗下去,再坚持一下,明白吗?再坚持一下,再拼搏一下!这才是重点!再多坚持一口气、再多坚持一步、再多坚持一点时间,你比想象得还要更加出色!记住,阿隆,你远远没有达到自己的极限。”
“阿隆,这才只是开始!你需要坚持一下!就只是一下下!阿隆,我和你在一起,明白吗?我和乔迪都和你在一起!”
陆一奇的声音就这样稳健而坚定地传达过来,罗杰斯的眼眶微微发热——他也控制不住,只是那种酸痛层层叠叠地倾轧下来,浑身每一根骨骼都在微微颤抖着,那种痛苦与绝望让眼睛不由自主地温热起来。
无法控制。
“我……我没有放弃,我只是需要喘一口气。”罗杰斯倔强地对着陆一奇回答到。
陆一奇弯下腰对着罗杰斯说到,“不,阿隆,不能停下来,如果停下来,那么就一切归零了,明白吗?我们需要前进,我们不能停下来!我们就是这样奋斗过来的,从一无所有到拼杀进入季后赛的这段征程,就是这样!现在也是如此!阿隆,现在不是休息的时候,我们不能停下。”
罗杰斯死死地、死死地咬紧牙关,没有说话,只是从丹田深处爆发出一股力量,发出一声闷哼之后,就再次开始往前爬行起来——短暂的停留过后,重新开始,一切都变得更加困难了,浑身肌肉都如同针扎一般,但罗杰斯却一点声音都没有发出来,只是凭借着一股倔强,不管不顾地持续前行着。
前进,再前进。
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