498 潜移默化
“谁能够告诉我,阿奇教练到底是怎么做到的?”
“哈哈哈哈,看你那熊样!”
“这怎么可能?这完全就是不可能!”
“做不到就认输,平时还自诩天才呢。”
“啊……啊啊啊,我就差一点点!就差一点点。”
“我好像有点找到窍门了,哎呦……”
熙熙攘攘、嘻嘻哈哈的声响在训练场上空久久回荡交错,一个个就好像真的重新回到了童年时候一般,嬉笑打闹着;最重要的是,一个个好胜心都被激发起来,没有人愿意认输,不甘人后地尝试起来。
就连原本在旁观的那些球员,原本连连说着“我绝对不行”的那些球员,一个个也都跟着心痒好奇起来。
这项训练核心肌群的全新挑战,用眼睛判断就已经充满困难了,而自己亲身实践起来难度还要翻倍。
站在瑜伽球之上保持平衡,这本身就已经不容易,有些人连续摔跤了十几次,却依旧无法掌握要领技巧,总是显得太过急躁;而好不容易才让自己成功停留在瑜伽球之上,但接下来还有一系列辅助动作,这绝对是强人所难。
但问题就在这里——
陆一奇,一位大学都没有能够成为主力的球员,天赋自然无法与进入联盟的这些天之骄子相提并论;然而陆一奇成功了,他们这些身体天赋更高一筹的现役职业球员却无法成功?这已经可以说是耻辱了。
平时,在战术会议之上被陆一奇智商碾压,那也就算了,毕竟那就是主教练的专长;而现在却在身体天赋方面被陆一奇反超,球员们都无法吞咽这口气,就连两条锋线的球员也都跃跃欲试地试图证明自己。
不知不觉地,这似乎就成为了一场“番外竞技”。
没有人愿意低头认输。
于是,场面就热闹了起来。
罗杰斯和尼尔森、霍克、哈里斯等人一样,都是第一批就立刻开始着手尝试的球员,积极响应号召。
但眼看着尼尔森、哈里斯都已经先后成功站立在瑜伽球上,罗杰斯却依旧滑稽而狼狈地不断打滑摔倒。
其他人都正在哄堂大笑着,罗杰斯却笑不出来,紧咬着牙关,眉宇之间洋溢着一股严肃清冷的杀气。
陆一奇刚刚帮助尼尔森完成第一组起立蹲下的训练,训练终于稍稍进入正轨,一转身就看到再次摔倒下来的罗杰斯,他也没有心急火燎地上前执导纠正,而是站在旁边观察了片刻。
眼看着罗杰斯的重心还是稍稍靠后,陆一奇一个箭步上前,扶住罗杰斯的腰部,用手掌轻轻拍了拍臀部的位置,“收回去一些,上半身需要更加挺直一些,否则核心平衡是不准确的,也就无法达到正确效果。”
结果罗杰斯还是没有能够控制住,再次摔了下来。
抬起头来,罗杰斯已经是满头大汗,他朝着陆一奇投去视线,眼神里有些烦躁,似乎在指责陆一奇的指手画脚。
但陆一奇也没有解释或者反驳,而是专心致志地解释到,“从站在地面的时候就需要调整,寻找到自己的核心力量,四肢的姿势保持平稳,然后再走上去,瑜伽的真正奥义就在于’静’,只有心静下来,才能够寻找到身体的平静。”
罗杰斯的眼神没有能够得到回应,有些别扭地收了回来,没有说话,沉默不语地再次准备投入尝试。
“深呼吸。再深呼吸。确定自己的气息保持平稳,排除外界干扰,重心稍稍下沉一些,然后抬脚上步。”
陆一奇的声音平稳温和地在耳边响起,罗杰斯的心绪也不由自主地跟着平缓下来,亦步亦趋地跟随指示,再次抬脚,先左脚、后右脚,腰腹肌肉僵硬起来全面发力,然后力量就传递到四肢,摇摇晃晃地摆动起来。
“稳住!”
“很好,稳住!”
罗杰斯完全屏住了呼吸,全神贯注地投入自己的动作,却因为太过专注,而导致双腿灌注的力量有些太猛,稳稳当当地站立数秒之后,结果还是往前扑倒落了下来——但这次终究还是成功地站立住了。
“耶!”罗杰斯高举起右手与陆一奇完成了一个击掌相庆的动作,自己都没有意识到,笑容完全绽放开来。
陆一奇朝着罗杰斯竖起了大拇指,“很好,接下来再磨炼磨炼就可以了。你应该相信自己,你们的能力比我强多了,重点还是在掌握技巧,没有必要太过着急。”说完,陆一奇就转身准备继续指导其他球员。
“教练!”罗杰斯呼唤出了声音,然后才被自己吓了一跳,但冲动过后,话语也就没有阻扰地继续了下去,“你真的相信我能够成为顶级球员吗?我是说……”
“是的,我相信。”陆一奇打断了罗杰斯后面的话语,双眼含笑,无比真诚地说道,“阿隆,你不是任何一位其他四分卫,你就是阿隆-罗杰斯,你具备其他四分卫所不具备的优势,你能够成就想象不到的巅峰。”
“我的工作是让你相信自己,并且引导你走上正确的道路,但最终的成就高低,全部都取决于你自己。”陆一奇真心实意地说道,“我不太确定其他教练到底是如何定位你的,但我期待着你能够创造更多历史。”
“……”罗杰斯的脑海里依旧有着诸多话语,但他的骄傲与自尊不允许露怯——刚才那句话已经耗费了所有勇气。
可是,罗杰斯注视着陆一奇那双眼睛,专注而明亮,坚定而自信,那股由内而外传递出来的信任是如此真挚又如此诚恳,没有天花乱坠的赞扬,也没有信誓旦旦的承诺,相反,朴实无华的话语却有种坚实的力量。
从陌生到熟悉,再到……信任?
罗杰斯还是有些迟疑——经历过三番两次的波折与意外,他很难很难再次信任一位教练,而且现在只有短短半年时间,但是,在陆一奇身上,罗杰斯却找到了那股纯粹而真挚的热忱,宛若赤子之心般。
也许,他可以再尝试相信一次。
即使不是现在。
但至少,他现在可以老老实实地完成训练。
陆一奇朝着罗杰斯展露一个微笑,轻轻颌首,然后没有再继续停留,转身就朝着德赖弗的方向走了过去。
罗杰斯轻轻吐出一口气,没有再继续胡思乱想,闭上眼睛沉淀下来,紧接着就再次投入训练之中。
心情平静下来,杂乱思绪全部清空,事情似乎也就跟着顺利起来,罗杰斯慢慢地找到了训练的诀窍。
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“哈哈哈哈,看你那熊样!”
“这怎么可能?这完全就是不可能!”
“做不到就认输,平时还自诩天才呢。”
“啊……啊啊啊,我就差一点点!就差一点点。”
“我好像有点找到窍门了,哎呦……”
熙熙攘攘、嘻嘻哈哈的声响在训练场上空久久回荡交错,一个个就好像真的重新回到了童年时候一般,嬉笑打闹着;最重要的是,一个个好胜心都被激发起来,没有人愿意认输,不甘人后地尝试起来。
就连原本在旁观的那些球员,原本连连说着“我绝对不行”的那些球员,一个个也都跟着心痒好奇起来。
这项训练核心肌群的全新挑战,用眼睛判断就已经充满困难了,而自己亲身实践起来难度还要翻倍。
站在瑜伽球之上保持平衡,这本身就已经不容易,有些人连续摔跤了十几次,却依旧无法掌握要领技巧,总是显得太过急躁;而好不容易才让自己成功停留在瑜伽球之上,但接下来还有一系列辅助动作,这绝对是强人所难。
但问题就在这里——
陆一奇,一位大学都没有能够成为主力的球员,天赋自然无法与进入联盟的这些天之骄子相提并论;然而陆一奇成功了,他们这些身体天赋更高一筹的现役职业球员却无法成功?这已经可以说是耻辱了。
平时,在战术会议之上被陆一奇智商碾压,那也就算了,毕竟那就是主教练的专长;而现在却在身体天赋方面被陆一奇反超,球员们都无法吞咽这口气,就连两条锋线的球员也都跃跃欲试地试图证明自己。
不知不觉地,这似乎就成为了一场“番外竞技”。
没有人愿意低头认输。
于是,场面就热闹了起来。
罗杰斯和尼尔森、霍克、哈里斯等人一样,都是第一批就立刻开始着手尝试的球员,积极响应号召。
但眼看着尼尔森、哈里斯都已经先后成功站立在瑜伽球上,罗杰斯却依旧滑稽而狼狈地不断打滑摔倒。
其他人都正在哄堂大笑着,罗杰斯却笑不出来,紧咬着牙关,眉宇之间洋溢着一股严肃清冷的杀气。
陆一奇刚刚帮助尼尔森完成第一组起立蹲下的训练,训练终于稍稍进入正轨,一转身就看到再次摔倒下来的罗杰斯,他也没有心急火燎地上前执导纠正,而是站在旁边观察了片刻。
眼看着罗杰斯的重心还是稍稍靠后,陆一奇一个箭步上前,扶住罗杰斯的腰部,用手掌轻轻拍了拍臀部的位置,“收回去一些,上半身需要更加挺直一些,否则核心平衡是不准确的,也就无法达到正确效果。”
结果罗杰斯还是没有能够控制住,再次摔了下来。
抬起头来,罗杰斯已经是满头大汗,他朝着陆一奇投去视线,眼神里有些烦躁,似乎在指责陆一奇的指手画脚。
但陆一奇也没有解释或者反驳,而是专心致志地解释到,“从站在地面的时候就需要调整,寻找到自己的核心力量,四肢的姿势保持平稳,然后再走上去,瑜伽的真正奥义就在于’静’,只有心静下来,才能够寻找到身体的平静。”
罗杰斯的眼神没有能够得到回应,有些别扭地收了回来,没有说话,沉默不语地再次准备投入尝试。
“深呼吸。再深呼吸。确定自己的气息保持平稳,排除外界干扰,重心稍稍下沉一些,然后抬脚上步。”
陆一奇的声音平稳温和地在耳边响起,罗杰斯的心绪也不由自主地跟着平缓下来,亦步亦趋地跟随指示,再次抬脚,先左脚、后右脚,腰腹肌肉僵硬起来全面发力,然后力量就传递到四肢,摇摇晃晃地摆动起来。
“稳住!”
“很好,稳住!”
罗杰斯完全屏住了呼吸,全神贯注地投入自己的动作,却因为太过专注,而导致双腿灌注的力量有些太猛,稳稳当当地站立数秒之后,结果还是往前扑倒落了下来——但这次终究还是成功地站立住了。
“耶!”罗杰斯高举起右手与陆一奇完成了一个击掌相庆的动作,自己都没有意识到,笑容完全绽放开来。
陆一奇朝着罗杰斯竖起了大拇指,“很好,接下来再磨炼磨炼就可以了。你应该相信自己,你们的能力比我强多了,重点还是在掌握技巧,没有必要太过着急。”说完,陆一奇就转身准备继续指导其他球员。
“教练!”罗杰斯呼唤出了声音,然后才被自己吓了一跳,但冲动过后,话语也就没有阻扰地继续了下去,“你真的相信我能够成为顶级球员吗?我是说……”
“是的,我相信。”陆一奇打断了罗杰斯后面的话语,双眼含笑,无比真诚地说道,“阿隆,你不是任何一位其他四分卫,你就是阿隆-罗杰斯,你具备其他四分卫所不具备的优势,你能够成就想象不到的巅峰。”
“我的工作是让你相信自己,并且引导你走上正确的道路,但最终的成就高低,全部都取决于你自己。”陆一奇真心实意地说道,“我不太确定其他教练到底是如何定位你的,但我期待着你能够创造更多历史。”
“……”罗杰斯的脑海里依旧有着诸多话语,但他的骄傲与自尊不允许露怯——刚才那句话已经耗费了所有勇气。
可是,罗杰斯注视着陆一奇那双眼睛,专注而明亮,坚定而自信,那股由内而外传递出来的信任是如此真挚又如此诚恳,没有天花乱坠的赞扬,也没有信誓旦旦的承诺,相反,朴实无华的话语却有种坚实的力量。
从陌生到熟悉,再到……信任?
罗杰斯还是有些迟疑——经历过三番两次的波折与意外,他很难很难再次信任一位教练,而且现在只有短短半年时间,但是,在陆一奇身上,罗杰斯却找到了那股纯粹而真挚的热忱,宛若赤子之心般。
也许,他可以再尝试相信一次。
即使不是现在。
但至少,他现在可以老老实实地完成训练。
陆一奇朝着罗杰斯展露一个微笑,轻轻颌首,然后没有再继续停留,转身就朝着德赖弗的方向走了过去。
罗杰斯轻轻吐出一口气,没有再继续胡思乱想,闭上眼睛沉淀下来,紧接着就再次投入训练之中。
心情平静下来,杂乱思绪全部清空,事情似乎也就跟着顺利起来,罗杰斯慢慢地找到了训练的诀窍。
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